مد و سبک زندگی

راز جوانی مغز با یادگیری زبان جدید زبان‌آموزی چگونه روند پیری شناختی را کند می‌کند؟ مقدمه: جوان ماندن از راهی غیرمنتظره همه ما به دنبال راهی برای جوان ماندن هستیم؛ از رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها گرفته تا ورزش منظم و خواب کافی. اما پژوهش جدیدی که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، راهی کمتر شناخته‌شده اما به‌مراتب مؤثرتر را معرفی می‌کند: یادگیری زبان دوم یا زبان‌های بیشتر. بر اساس این مطالعه، مغز کسانی که به بیش از یک زبان مسلط هستند، دیرتر پیر می‌شود و مقاومت بیشتری در برابر افت شناختی ناشی از سالخوردگی دارد. در واقع، تسلط بر چند زبان می‌تواند شبیه واکسنی طبیعی برای مغز باشد که ظرفیت شناختی فرد را برای مقابله با تغییرات مرتبط با سن افزایش می‌دهد. این پدیده، که در ادبیات علوم اعصاب با عنوان «ذخیره شناختی» (Cognitive Reserv ...

پیامد غیرمنتظره ممنوعیت گوشی در مدارس آمریکا — بازگشت ارتباط انسانی وقتی سکوت جای خود را به گفت‌وگو داد سال‌هاست که تلفن‌های همراه بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی دانش‌آموزان شده‌اند؛ از زنگ تفریح تا ناهار، صفحه‌های درخشان موبایل‌ها چهره‌های نوجوانان را روشن می‌کردند و گفت‌وگوها به پیام‌های کوتاه و ایموجی‌ها تقلیل یافته بود. این وابستگی فراگیر، هرچند دنیایی از اطلاعات و ارتباطات فوری را به ارمغان آورده بود، اما سایه‌ای سنگین بر تعاملات چهره به چهره انداخته بود. مدارس، به عنوان اصلی‌ترین محیط برای شکل‌گیری مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی نسل جوان، بیش از هر جایی شاهد این تحول ناخواسته بودند؛ راهروها پر از دانش‌آموزانی بود که در کنار هم راه می‌رفتند، اما هر یک در دنیای خود غرق بودند. اما در سال گذشته، تصمیمی جنجالی در ایالت نیویورک ...