روانشناسی و ذهن

سندرم برف بصری؛ وقتی مغز بیش‌ازحد می‌بیند ورود به دنیای نویز دیداری مطلق تصور کنید در یک روز آفتابی به آسمان آبی خیره شده‌اید، یا در حال تماشای یک فیلم سینمایی هستید و ناگهان صفحه‌ای مملو از نقاط سفید و سیاه، شبیه به نویز تلویزیون‌های قدیمی (Static Noise)، جلوی چشمانتان می‌آید. این تجربه، برای اکثریت مردم دنیا، لحظه‌ای گذرا و آزاردهنده است که معمولاً با تغییر نور یا خستگی چشم مرتبط دانسته می‌شود. اما برای گروهی خاص از افراد، این نویز دیداری یک وضعیت دائمی است؛ یک پرده‌ی سفید و سیاه که هرگز از برابر دیدگانشان کنار نمی‌رود. این پدیده، که به طور علمی با نام سندرم برف بصری (Visual Snow Syndrome - VSS) شناخته می‌شود، یکی از شگفت‌انگیزترین و در عین حال کم‌شناخته‌شده‌ترین اختلالات حسی عصبی است. در این مقاله جامع، ما قصد داریم سف ...

چرا هنگام به خواب رفتن حس سقوط داریم؟ پرش هیپنیک یا Hypnic Jerk و تحلیل علمی آن شاید برای بسیاری از ما شب‌ها هنگام دراز کشیدن برای خواب، ناگهان بدنی مان آشفته می‌شود و یک تکان ناگهانی غیرارادی مثل سقوط از تخت را احساس می‌کنیم. این تجربه که اغلب به عنوان حس سقوط هنگام خواب شناخته می‌شود، معمولاً با پدیده‌ای به نام پرش هیپنیک یا پرش خواب همراه است. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که این تجربه‌ها عموماً بی‌خطر هستند، اما می‌توانند انرژی‌های منفی از جمله اضطراب و استرس را در فرد تشدید کنند و به بی‌خوابی شرطی منجر شوند. در این مقاله با زبانی روان و علمی به بررسی پرش هیپنیک، تفاوت آن با سایر اختلالات خواب، سازوکارهای زیستی پشت آن، عوامل تشدیدکننده، و راهکارهای کاهش آن خواهیم پرداخت. هدف از این مقاله ارائه تصویر روشن و قابل استفاده برای ...

راز سیری‌ناپذیر دسر؛ چرا بعد از غذا همیشه برای شیرینی جا داریم؟ تجربه مشترک «جا داشتن برای دسر» و طرح سؤال اصلی تصور کنید. یک وعده غذایی کامل، شاید مفصل و سنگین، را به پایان رسانده‌اید. احساس سیری، سنگینی معده و رضایت از خوردن غذا به وضوح در بدن‌تان حس می‌شود. از نظر فیزیکی، دیگر جای خالی برای یک لقمه دیگر وجود ندارد. اما ناگهان، منو دسرها جلوی شما قرار می‌گیرد. کیک شکلاتی غنی، بستنی خامه‌ای سرد، یا تارت میوه‌ای شیرین… و به طرز شگفت‌آوری، ناگهان فضایی در معده شما باز می‌شود. این پدیده، که به نظر می‌رسد یک تناقض آشکار در فیزیولوژی بدن ما باشد، تجربه‌ای جهانی است. ما به آن لقب «جای مخصوص برای دسر» را داده‌ایم. اینکه چرا بدن ما علی‌رغم سیری کامل، به سرعت برای یک خوراکی خوشایند و شیرین واکنش نشان می‌دهد، یک سؤال ساده اما عمیق ...